糖質オフ☆新玉ねぎと厚揚げのチーズ蒸し
kazuyuki♪ @cook_40033757
簡単手間なし♪調味料はオリーブオイルと本だしだけ(^^)v 新玉ねぎの水分と甘味のお陰でとっても美味しくなります☆
このレシピの生い立ち
今あるもので簡単で手早く作れるものはないかと…たまたまあった材料で作ってみたら美味しかったので♪
糖質オフ☆新玉ねぎと厚揚げのチーズ蒸し
簡単手間なし♪調味料はオリーブオイルと本だしだけ(^^)v 新玉ねぎの水分と甘味のお陰でとっても美味しくなります☆
このレシピの生い立ち
今あるもので簡単で手早く作れるものはないかと…たまたまあった材料で作ってみたら美味しかったので♪
作り方
- 1
フライパンを熱し、オリーブオイルを大さじ1入れ新玉ねぎ厚揚げを加える
- 2
本だし小さじ1を加えて混ぜ合わせ→蓋をして3〜4分蒸らす
とろけるチーズを2枚ちらして加え蓋をして1分で完成☆ -
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