失敗しない★絶品★豚肉キャベツ★味噌炒め

JUJUH0423
JUJUH0423 @cook_40203321

野菜炒めは水分が出やすいが、この作り方で水っぽさにサヨナラ!しっとりジューシー豚肉、野菜はシャキッと絶品の味噌炒めに!
このレシピの生い立ち
旬のキャベツが一玉138円!とお安かったので。キャベツたっぶりと節約豚肉細切れで御飯がしっかり食べれるメインのおかずを作りたくて。

失敗しない★絶品★豚肉キャベツ★味噌炒め

野菜炒めは水分が出やすいが、この作り方で水っぽさにサヨナラ!しっとりジューシー豚肉、野菜はシャキッと絶品の味噌炒めに!
このレシピの生い立ち
旬のキャベツが一玉138円!とお安かったので。キャベツたっぶりと節約豚肉細切れで御飯がしっかり食べれるメインのおかずを作りたくて。

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材料

2〜3人分
  1. 豚モモ肉細切れ 280g(1パック)
  2. *醤油 大さじ1/2
  3. *酒 大さじ1/2
  4. *ニンニクと生姜すり下ろし 少々
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. ごま 大さじ1
  7. 玉葱 小1個(中なら半分)
  8. キャベツ 3〜4枚
  9. ◆味噌 大さじ1/2
  10. ◆みりん 大さじ1/2
  11. ◆醤油 大さじ1/2
  12. ◆酢 大さじ1/2
  13. ◆砂糖 小さじ1/2
  14. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    細切れ豚肉は長いのがあれば包丁で半分に切る。買ってきたパックをそのまま利用し、*の調味料で下味を10分〜15分程付ける。

  2. 2

    下味付けた豚肉を焼く前に片栗粉をまんべんなくまぶす。最後の仕上げを手早くする為に◆の合わせ調味料を混ぜ合わせて準備する!

  3. 3

    キャベツは水で洗い、キャペツの軸は切り落としざく切りする。玉葱は1センチぐらいにスライスする。

  4. 4

    フライパンは中火に熱しごま油を入れる。味付けた豚肉を広げながらフライパンに並べて焼く。

  5. 5

    片面が良い色にしっかり焼けたら、ひっくり返す。裏も焼けたら、一度お皿に取り出す。

  6. 6

    フライパンは洗わずにそのまま使う。油がうっすら残っているので、炒め油は引かずにそのまま、中火で玉葱を入れて炒める。

  7. 7

    玉葱が透明になってきたら、キャベツを入れて一緒に炒める。

  8. 8

    キャベツが少ししんなりなったら、取り出しておいた豚肉を戻し、全体混ぜ合わせる。

  9. 9

    フライパンに少し隙間を作り、◆の合わせ調味料をジュッと流し入れる。全体を手早く混ぜ合わせる。

  10. 10

    ここで味加減をみてから、最後の仕上げの塩胡椒の量を調整して下さいね。

  11. 11

    又フライパンに隙間を作り塩胡椒を入れて全体を手早く混ぜ合わせる。直接野菜にかけると味にばらつきがでるが、これだとならない

  12. 12

    火を切って、お皿に盛り付けて完成!

  13. 13

    **ご参考までに。ご自宅に計量スプーンがない場合、ペットボトルのキャップ1杯が大さじ1/2だそうです。2杯で大さじ1。

コツ・ポイント

豚肉の下味をしっかりつける事。片栗粉で豚肉の旨みを閉じ込めて、しっとりジューシーになる。焼いた豚肉は一度取り出して、野菜を別に炒めることで野菜から水分が出なく美味しくなる。

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JUJUH0423
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食べる事が好き。でも自分の為だけには頑張れない。食べてくれる人の笑顔が好き。美味しいと言われ、その笑顔だけで作る意欲が湧いてくる。
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