黒ごまきな粉こんにゃくスムージー

岩崎蒟蒻店 @cook_40244581
食べ過ぎ飲み過ぎ!そんな時は1食をヘルシーなこんにゃくスムージーに置き換えて、カロリーコントロールしてみてはいかが?
このレシピの生い立ち
お昼に食べ過ぎた!前の日に食べ過ぎた!そんな時は、夕食を「こんにゃくスムージー」に置き換えてカロリーコントロールしています。
黒ごまきな粉こんにゃくスムージー
食べ過ぎ飲み過ぎ!そんな時は1食をヘルシーなこんにゃくスムージーに置き換えて、カロリーコントロールしてみてはいかが?
このレシピの生い立ち
お昼に食べ過ぎた!前の日に食べ過ぎた!そんな時は、夕食を「こんにゃくスムージー」に置き換えてカロリーコントロールしています。
作り方
- 1
生芋こんにゃくを細かく切って、水洗いする。バナナは一口大に切る。
- 2
ミキサーに材料を全て入れ、全体が良く混ざるまで撹拌して、完成。
コツ・ポイント
材料を刻んでミキサーに入れてスイッチを押すだけ!忙しい時でも簡単にできますよ♬
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