生芋こんにゃくスムージー！下茹でなし♪
chihopp915 @cook_40123707
生芋こんにゃくは美肌にとてもいいと聞いたので。
下茹でもいりません(´ω｀)➰もったり美味し～い‼
このレシピの生い立ち
生芋こんにゃくのグルコシルセラミドが良いそうで。油と摂る方がよいらしく、アボカドやゴマなどいいですね。食べてみたくて！
生芋こんにゃくスムージー！下茹でなし♪
生芋こんにゃくは美肌にとてもいいと聞いたので。
下茹でもいりません(´ω｀)➰もったり美味し～い‼
このレシピの生い立ち
生芋こんにゃくのグルコシルセラミドが良いそうで。油と摂る方がよいらしく、アボカドやゴマなどいいですね。食べてみたくて！
作り方
- 1
生芋こんにゃくをさっと水洗いします。
-
- 2
全部適当に切ってミキサー。しっかりと。
わたしははちみつ２回しくらいです。 -
コツ・ポイント
冷たいのが良いときは氷とミキシング。
冷凍バナナでもいいですね～。
シナモンはお好みで最後にかけます。
分量も、だいたいです。
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