5分で糖質制限ダイエットチョコレート

六MA
六MA @cook_40123662

超ヘルシー超簡単超濃厚です。高カロリーなショコラテリーヌには戻れなくなる満足感です。レンジにかけずにチョコソースでも!
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、ノンオイル、生クリームなし、小麦粉なし、簡単、満足するチョコレートが食べたくて作りました。しかもかなり簡単なので、育児の合間でもさっと作れます。

5分で糖質制限ダイエットチョコレート

超ヘルシー超簡単超濃厚です。高カロリーなショコラテリーヌには戻れなくなる満足感です。レンジにかけずにチョコソースでも!
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、ノンオイル、生クリームなし、小麦粉なし、簡単、満足するチョコレートが食べたくて作りました。しかもかなり簡単なので、育児の合間でもさっと作れます。

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材料

  1. おからパウダー 5g
  2. 純ココア 10g
  3. 低脂肪牛乳 40g
  4. メープルシロップ、ラカント等 大さじ2/3〜大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を混ぜる!

  2. 2

    500wのレンジで2分

    レンジにかけなくてもチョコクリームとしてもたべれます!

  3. 3

    レシピ検索1位になりました(≧∇≦)
    ありがとうございます!!!

コツ・ポイント

おからパウダーは超微粒を使っています!

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