【糖質オフ】おからチーズナン
びーんずcook @cook_40209608
おから100％なのでグルテンフリー、糖質オフ、食物繊維たっぷりのおからナンです。
このレシピの生い立ち
糖質をとりたくないけど、モチモチのナンが食べたくなった時にぜひ。
【糖質オフ】おからチーズナン
おから100％なのでグルテンフリー、糖質オフ、食物繊維たっぷりのおからナンです。
このレシピの生い立ち
糖質をとりたくないけど、モチモチのナンが食べたくなった時にぜひ。
作り方
- 1
おから、水、サイリウムを混ぜる
- 2
生地の中にチーズをいれて丸める
- 3
フライパンの上に丸まった状態で乗せ、フライ返し等で平たく焼きながら伸ばしていく。く
-
- 4
両面カリッと焼いたら完成！
コツ・ポイント
まぜるだけなのでありません。サイリウムを使うので生地もまとめやすいです。
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