鶏むね肉だけのジューシー鶏団子レシピ

mongome
mongome @cook_40054814

豆腐と卵を混ぜることで、むね肉だけでも美味しいジューシーな鶏団子が作れるんです。冷凍も出来るので、鶏肉の大量消費もOK。
このレシピの生い立ち
ふるさと納税で大量にいただいた鶏肉を、どう有効活用しようかと考えた結果、鶏団子を作ることになりました。

■詳しいレシピはここにも書いてます
http://mongome-kitchen.tokyo/furusato-recipe/

鶏むね肉だけのジューシー鶏団子レシピ

豆腐と卵を混ぜることで、むね肉だけでも美味しいジューシーな鶏団子が作れるんです。冷凍も出来るので、鶏肉の大量消費もOK。
このレシピの生い立ち
ふるさと納税で大量にいただいた鶏肉を、どう有効活用しようかと考えた結果、鶏団子を作ることになりました。

■詳しいレシピはここにも書いてます
http://mongome-kitchen.tokyo/furusato-recipe/

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 600g
  2. 長ネギ(みじん切り) 15cm
  3. 木綿豆腐 100g
  4. 1コ
  5. 調味料
  6. 小さじ1/2
  7. 胡椒 小さじ1/4
  8. 片栗粉 大さじ2
  9. 生姜汁 大さじ1
  10. 日本酒 大さじ1
  11. 茹で汁のダシ
  12. 昆布 1枚
  13. 鶏皮 適量

作り方

  1. 1

    むね肉を適当な大きさに切ります。大きさは気にする必要はありません。

  2. 2

    フードプロセッサーにむね肉を入れ、ミンチにします。

  3. 3

    10~15秒ほどで、ミンチの完成。もうほとんどペースト状になり、粘り気がでています。

  4. 4

    塩胡椒を加えます。弾力と粘り気が出てくるまで捏ねます。

  5. 5

    豆腐を加えて、豆腐の塊が目立たなくなるまで混ぜます。

  6. 6

    長ネギを加えて軽く混ぜます。

  7. 7

    卵を加えて軽く混ぜます。塩を入れてからここまでのコネ時間の目安は3分。

  8. 8

    生姜汁と片栗粉を入れ、軽く混ぜます。その後、ラップをして冷蔵庫で30分寝かせます。

  9. 9

    いっぱい水に鶏皮と昆布を入れ、一煮立ちさせます。

  10. 10

    鶏団子を形成し、鍋に入れていきます。肉団子を上手に作るには、2つのスプーンを使います。

  11. 11

    写真のように鶏団子が浮いてきたら完成です。

  12. 12

    美味しい出汁は、醤油で味付けすると和風スープに早変わり。

コツ・ポイント

初めに分量通の塩胡椒を混ぜること、普通のお湯ではなくだし汁で茹でること。この2点さえ守れば、絶対に失敗しません!

もちろん、ひき肉を使っても美味しくできますよ!

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料理と珈琲が好きなサラリーマンです。ブログもやっているので、こちらも見てもらえると嬉しいです。https://mongome-kitchen.tokyo
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