スムーギー(ギー・スムージー)

ギー・イージー
ギー・イージー @cook_40250946

有名モデルもおすすめするより健康的なスムージー。毎朝飲んでスリムな体に。
このレシピの生い立ち
グラスフェッド・ギーを美味しく食べるレシピをもっと知りたいとの要望に答えて、レシピを公開しています。

スムーギー(ギー・スムージー)

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材料

  1. ほうれん草 75g
  2. バナナ 1本
  3. ギー 大さじ1
  4. 牛乳 200cc

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でザルにあげ水を切る

  2. 2

    2,3cm幅にほうれん草を切る。

  3. 3

    ジューサーにカットしたほうれん草、バナナ、ギー大さじ1、牛乳を200ccいれて、ジューサーにかける。

  4. 4

    グラスに注いで完成

  5. 5
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