納豆アボカドキムたま丼

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

納豆で便秘解消★生活習慣病予防
調理いらずのアイデア激うまレシピ
このレシピの生い立ち
納豆やキムチ、発芽酵素玄米などの発酵食品
アボカドには腸内環境を整え便秘解消や美肌
ダイエットに効果が◎

納豆アボカドキムたま丼

納豆で便秘解消★生活習慣病予防
調理いらずのアイデア激うまレシピ
このレシピの生い立ち
納豆やキムチ、発芽酵素玄米などの発酵食品
アボカドには腸内環境を整え便秘解消や美肌
ダイエットに効果が◎

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材料

  1. 発芽酵素玄米 1膳
  2. 納豆 1パック
  3. キムチ お好み
  4. アボカド 1/5個
  5. 卵黄 1個
  6. 炒りゴマ 少々
  7. 小ネギ 少々

作り方

  1. 1

    ホカホカご飯を器に盛る!

  2. 2

    納豆→キムチ→カットしたアボカドをのせて

  3. 3

    真ん中に卵黄を設置!
    ゴマと小ネギを散らして

  4. 4

    『完成』

コツ・ポイント

毎日食べるご飯が発酵食品だったら無敵ですよねっ★
発芽酵素玄米(寝かせ玄米)おすすめですんっ

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お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
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