麺つゆだけ♪モロヘイヤのシンプルお浸し

mot’z☆Lab
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味つけは麺つゆだけ♪超シンプルなモロヘイヤのネバネバお浸しです☆

このレシピの生い立ち
いつも我が家では、このレシピでシンプルにモロヘイヤのさっぱりお味とネバネバ感を楽しんでいただいています♪

麺つゆだけ♪モロヘイヤのシンプルお浸し

味つけは麺つゆだけ♪超シンプルなモロヘイヤのネバネバお浸しです☆

このレシピの生い立ち
いつも我が家では、このレシピでシンプルにモロヘイヤのさっぱりお味とネバネバ感を楽しんでいただいています♪

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材料

モロヘイヤ 1束分
  1. モロヘイヤ 1束(200g程度)
  2. 麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ3
  3. かつお節 1袋

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは細い茎を含む葉部分を摘んで洗い、鍋に水を煮立たせ、30秒~1分ほど茹でて冷水で祖熱を取り、ざるにあげておく。

  2. 2

    水気を絞ってざく切りでもそのままでもOK。器に盛り付けて、かつお節をかけ、めんつゆも上から満遍なくかけたら、出来上がり。

  3. 3

    2017/08/20
    「モロヘイヤ」の人気検索でトップ10に入りました。

  4. 4

    2017/08/27
    話題のレシピになりました。つくれぽを下さった皆様に感謝。引き続きのれぽを楽しみにしています♪

  5. 5

    2017/09/20
    「モロヘイヤ」の人気検索で1位になりました。

  6. 6

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コツ・ポイント

ネバネバに水分を多く含んでいるので、ざるでしっかり水を切って、出来る限りよく絞ってから器に盛り付けて、麺つゆをかける量は心持ち多めにする方がいいと思います☆

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東京→関西在住で旬のお料理にワインによしもと新喜劇Love♡野菜ソムリエ/食生活アドバイザーMYキッチン研究室『Lab』で家族に大迷惑をかけながら(>_<)和食やイタリアンの旬の野菜レシピや身近な食材で再現したりアレンジしたりする本格/アレンジ系レシピを発信中っ♪これまで投稿したお薦めレシピはInstagramで☆https://www.instagram.com/motz_lab/
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