玉葱と鶏団子のクリーミー豆乳麦みそ汁

さつま☆おばんず
さつま☆おばんず @cook_40054029

変わり味噌汁です!
豆乳と麦みそとチーズの組み合わせが大好きです!ひじきも入っていて身体にいいですよ!
このレシピの生い立ち
豚汁など動物性の具材の味噌汁が好きで、鶏肉で作りたいな〜から始まりました!
もちろん【おばんずの麦みそ】使用!

玉葱と鶏団子のクリーミー豆乳麦みそ汁

変わり味噌汁です!
豆乳と麦みそとチーズの組み合わせが大好きです!ひじきも入っていて身体にいいですよ!
このレシピの生い立ち
豚汁など動物性の具材の味噌汁が好きで、鶏肉で作りたいな〜から始まりました!
もちろん【おばんずの麦みそ】使用!

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材料

3人前
  1. 玉ねぎ 2個
  2. 鶏モモミンチ 180g
  3. ★麦みそ 8g
  4. ★乾燥芽ひじき 3g
  5. ★酒 大さじ1
  6. プロセスチーズ お好みで
  7. 麦みそ 適量
  8. かつお節(通常の味噌汁の出汁でOK) 適量
  9. 薬味ねぎ 適量
  10. 豆乳 適量

作り方

  1. 1

    材料は写真の通りです。
    乾燥した芽ひじきをもどさず、そのまま使うのが楽チン。

  2. 2

    下ごしらえから。
    ★の材料を混ぜていきます。
    写真のスプーンは酒です。

  3. 3

    今回プロセスチーズを入れていますが、これはお好みで!
    滑か鶏団子がお好みの場合、卵黄1山芋40g位擦って入れるとGOOD

  4. 4

    ★を入れたら、
    手短に混ぜ合わせます!写真くらいのザックリ感が残っていて○です!

  5. 5

    お鍋に移ります。
    まず一旦、玉ねぎをから炒りします。少し炒めると甘さが増す気がします!

  6. 6

    今回、かつおでとっただし汁を1L入れました。
    いつもの出汁で良いと思います!

  7. 7

    少し煮立ったくらいで、工程4の鶏タネをスプーン2本で軽く団子にしながらお鍋へ入れます。なるべく小さめ団子がオススメ。

  8. 8

    煮立ってくるとアクがでます。
    煮立った状態で、しっかり3回くらいアクを取ると美味しくなります。鶏団子の火の通りもピッタリ

  9. 9

    アクを取ったら豆乳を投入!

  10. 10

    ひと煮立ちしたら、火を止めて
    適量の麦みそを溶きます。

  11. 11

    最後に薬味ねぎを入れて、
    ひと混ぜしたら、出来上がり。

コツ・ポイント

鶏団子小さめで、煮立ってアクが出るタイミングでしっかり3回アク取りしたら、火の通りもピッタリです!ホワッと柔らかい鶏団子にしたいときは、卵黄1個と山芋を40g位擦って混ぜると美味しいです!

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さつま☆おばんず
に公開
鹿児島の「さつま加工クラブおばんず」の【麦みそ】が大好きな、東京在住女子です!この麦みそを利用したレシピを中心に紹介してます!麦みそが全国に普及する事を心から願って止みません。麦みそ最高☆「最新!みんなのおにぎらず」にもレシピ掲載していただきありがとうございましたm(_ _)m
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