きな粉と黒ごまのペースト

はるこ319
はるこ319 @cook_40257550

きな粉と黒ごまで栄養バッチリ!食パンに何にものせるものがない時に簡単に作れておすすめです。
このレシピの生い立ち
朝から食パンを食べたいけど、バターやジャムがない!そんな時に家であるもので簡単に作れてしまうレシピです。きな粉と黒ごまで栄養面もバッチリです。

きな粉と黒ごまのペースト

きな粉と黒ごまで栄養バッチリ!食パンに何にものせるものがない時に簡単に作れておすすめです。
このレシピの生い立ち
朝から食パンを食べたいけど、バターやジャムがない!そんな時に家であるもので簡単に作れてしまうレシピです。きな粉と黒ごまで栄養面もバッチリです。

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材料

トースト2枚分
  1. きな粉 大さじ2
  2. 黒すりごま 大さじ2
  3. 牛乳 大さじ2
  4. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料はこの4つだけ

  2. 2

    牛乳をレンジでチン(800Wで20秒)して砂糖を入れて混ぜる
    続けてきな粉、黒すりごまを入れて混ぜる

  3. 3

    食パンにたっぷりとぬります

  4. 4

    トースターで3~4分焼いて出来上がり!

コツ・ポイント

牛乳を温めてから砂糖を溶かすのがコツ。砂糖を少なめにしたら1歳くらいのお子さんの朝食にもおすすめです。余ったらクラッカーやホットケーキにつけてもおいしいです。

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