春キャベツの焼メンチカツ

gkk
gkk @cook_40213846

春キャベツの食感が、たまらない!
揚げ焼きにするとキレイに焼けます!
このレシピの生い立ち
あっさりとしたメンチが作りたかった\(*⌒0⌒)♪

春キャベツの焼メンチカツ

春キャベツの食感が、たまらない!
揚げ焼きにするとキレイに焼けます!
このレシピの生い立ち
あっさりとしたメンチが作りたかった\(*⌒0⌒)♪

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材料

8~10個分
  1. 豚ひき肉 400~500g
  2. 春キャベツ 大3枚位
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 1個
  5. 小麦粉 大さじ2
  6. 塩コショウ 少々
  7. パン粉 少量
  8. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    キャベツの葉をみじん切りにする。芯も一緒にみじん切りにする。水気をしぼりボールに入れる。

  2. 2

    ❶のボールにひき肉、みじん切りの玉ねぎ、卵、小麦粉、塩コショウを入れてねる。

  3. 3

    ❷のタネを8~10等分して丸める。
    フライパンにサラダ油を1cm程入れて温める。

  4. 4

    タネにパン粉をまぶして2cm位の厚さになるように平たくする。
    油が温まったフライパンに、入れる。

  5. 5

    焦げないように火加減しながら、両面焼く。

コツ・ポイント

キャベツは、苦味が出てしまうので塩でもまないでください。
形成は、欲ばらず2cm位の薄目で作って下さい。

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料理好きだった、母の味を少しずつアップしていきたいd(゚∀゚。)デス!!
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