春キャベツの焼メンチカツ

gkk @cook_40213846
春キャベツの食感が、たまらない!
揚げ焼きにするとキレイに焼けます!
このレシピの生い立ち
あっさりとしたメンチが作りたかった\(*⌒0⌒)♪
春キャベツの焼メンチカツ
春キャベツの食感が、たまらない!
揚げ焼きにするとキレイに焼けます!
このレシピの生い立ち
あっさりとしたメンチが作りたかった\(*⌒0⌒)♪
作り方
- 1
キャベツの葉をみじん切りにする。芯も一緒にみじん切りにする。水気をしぼりボールに入れる。
- 2
❶のボールにひき肉、みじん切りの玉ねぎ、卵、小麦粉、塩コショウを入れてねる。
- 3
❷のタネを8~10等分して丸める。
フライパンにサラダ油を1cm程入れて温める。 - 4
タネにパン粉をまぶして2cm位の厚さになるように平たくする。
油が温まったフライパンに、入れる。 - 5
焦げないように火加減しながら、両面焼く。
コツ・ポイント
キャベツは、苦味が出てしまうので塩でもまないでください。
形成は、欲ばらず2cm位の薄目で作って下さい。
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