きな粉と抹茶のスムージー♪

Richland☆Y
Richland☆Y @cook_40136957

話題入り☆有難うございます♡
材料全部ミキサーで混ぜるだけ♪簡単♡和風スムージーでほっこり和みませう
✿(*´˘`*)✿
このレシピの生い立ち
大好きなきな粉と抹茶で簡単に出来るスムージーを作ろう♪と思い、分かりやすい分量で実験的に作ってみたら、とっても美味しかったので覚書きとして記録ました♡

きな粉と抹茶のスムージー♪

話題入り☆有難うございます♡
材料全部ミキサーで混ぜるだけ♪簡単♡和風スムージーでほっこり和みませう
✿(*´˘`*)✿
このレシピの生い立ち
大好きなきな粉と抹茶で簡単に出来るスムージーを作ろう♪と思い、分かりやすい分量で実験的に作ってみたら、とっても美味しかったので覚書きとして記録ました♡

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材料

2人分
  1. バナナ 1本
  2. 牛乳 100cc
  3. ヨーグルト 100g
  4. 抹茶パウダー 大さじ1
  5. きな粉 大さじ1
  6. ハチミツ(グラニュー糖などお好みの甘味でOK) 大さじ1
  7. 5個くらい

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーに入れてスイッチオン!
    滑らかになったら出来上がり~♪

  2. 2

    お好みで抹茶パウダー、きな粉、ホイップなどのトッピングでアレンジもお楽しみくださいませ~♡ 黒蜜なども美味しいですよ♪

  3. 3

    材料は、お好みで調整して下さいね♪

  4. 4

    2018/01/31
    話題入り致しました
    皆様のおかげです。
    本当に有難うございます♡

  5. 5

    2018/02/05
    写真差し替えました

コツ・ポイント

最初はフラッシュで断続的にミキサーを回し、氷が砕けたら連続でガーっと回したら上手く混ざりました。ご使用のミキサーによって回転を調整して下さいね♪

今回はハチミツを入れましたが、お好みの甘味料で甘さやカロリーを調整して下さい。

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Richland☆Y
Richland☆Y @cook_40136957
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皆様のレシピ&つくれぽ❀心から感謝♡キッチンネームは愛猫くりん(享年10歳)の本名Richland Yuriaより←長いのでRiと呼んでね♪胸椎髄膜腫を患い、脊髄圧迫による下半身の神経麻痺が残るも普通に生活できるようになりましたR3年11月 保護猫2にゃん増えましたhttps://note.com/richland_yhttps://www.instagram.com/reiko_ota
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