サバ缶で！~ガーリックソース~つまみ12
こうきとはなのパパ @cook_40256255
サバ缶アレンジレシピ(^-^)サバ缶に飽きてきた方！旨いつまみ食べたい方は是非お試を！間違いない味！高たんぱく！
このレシピの生い立ち
サバ水煮缶に少し飽きてきたので考えました。美味しかったのでリピート決定です。
アプリでひらく作り方
- 1
サバ缶を器に移す。(汁ごと)
小口ネギを切る。
にんにくを粗微塵に切る。 -
- 2
フライパンににんにくとオリーブオイルを入れ火にかけ(弱火~中火)薄いきつね色になるまで炒める。
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- 3
醤油とみりんを入れて一煮立ちしたら器に移したサバにそのままかける。小口ネギを乗せて完成！
-
- 4
2019/9/18
人気検索トップ１０入り！ありがとうございます‼️
コツ・ポイント
サバ缶の汁は栄養満点なので捨てません。ニンニク好きには間違いない一品！高たんぱく質、低糖質でダイエットにも(´∀｀)b
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