作り方
- 1
玉ねぎを炒めます。
コツは玉ねぎが浸るくらいオイルを入れること。
煮込む感じで玉ねぎの色が変わるまで - 2
玉ねぎの色が変わったら、トマト缶を入れます。
その際に、塩コショウ。コンソメを入れて煮込みます。 - 3
トマトのフレッシュな匂いが落ち着いたら、オクラとお肉を入れます。
- 4
トマトのフレッシュさがなくなって、よく煮込まれた匂いにまるまで煮込みます。エジプトでは煮込んだほうが好まれます。
- 5
最後に味を調整。
足りなければ塩コショウを追加。
濃いなと感じたらお水を追加して煮込みます。
コツ・ポイント
分量も適当で大丈夫。
コツは。大量のオイル。ちゃんと煮込むこと。煮崩れも記にしなくてOK。
似たレシピ
-
バミヤ〜アフリカのおくらトマト煮込み バミヤ〜アフリカのおくらトマト煮込み
アフリカの料理も、ご飯に合うおかずになるんです!とろとろくたくたに煮込んだオクラの食感は新感覚。暑い夏におすすめです。 世界の台所探検家 -
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19782674