ブロッコリーの茎のきんぴら♡

ぴなちゅ
ぴなちゅ @cook_40197677

今まで捨ててたのが勿体無いくらい美味しい!ごま油と白だしでメンマのようになります♡子供も大好き♡オススメです♡
このレシピの生い立ち
義母が作ってくれて美味しくて感動。以来、茎を集めては作っています。

ブロッコリーの茎のきんぴら♡

今まで捨ててたのが勿体無いくらい美味しい!ごま油と白だしでメンマのようになります♡子供も大好き♡オススメです♡
このレシピの生い立ち
義母が作ってくれて美味しくて感動。以来、茎を集めては作っています。

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材料

  1. ブロッコリーの茎 1〜3本
  2. 調味料
  3. ごま 大さじ1
  4. 白だし 大さじ1
  5. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎の、根元と周りの硬いところを削ぎ落とします。

  2. 2

    長さ3センチ、暑さ2ミリほどの短冊切りにします。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、中火で炒めていきます。

  4. 4

    全体に油が回り少ししんなりとして来たら、一旦火を止めて、酒と白だしを入れます。
    ※油はねに注意です!

  5. 5

    再び火をつけ、水分が少なくなるまで炒めたら、出来上がりです♡

  6. 6

    お好みで白ごまや七味をかけても美味しいです♪

コツ・ポイント

水分を飛ばしすぎて焦がさないように気をつけてください♪

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