カンタン♡糖質制限的 ミートソース

も~ちゃんlove @cook_40263903
パスタ、ドリアなどに。
糖質が高いミートソース。ダイエット用に糖質を抑えて作りました。
粉チーズがコクのポイントです♡
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも安心して食べられる、しかも美味しいミートソースが食べたくて試行錯誤の末にたどり着いたレシピです!
糖質量は全量でおよそ30gです。
カンタン♡糖質制限的 ミートソース
パスタ、ドリアなどに。
糖質が高いミートソース。ダイエット用に糖質を抑えて作りました。
粉チーズがコクのポイントです♡
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも安心して食べられる、しかも美味しいミートソースが食べたくて試行錯誤の末にたどり着いたレシピです!
糖質量は全量でおよそ30gです。
作り方
- 1
フライパンにオリーブオイルとニンニクチューブを入れ火にかける。
ひき肉を炒め、色が変わってきた微塵切りした玉ねぎを入れる - 2
トマト缶と調味料を全て入れ中火で10分程煮込む。
- 3
粉チーズを入れてよく混ぜる。
- 4
完成です!
最後にローリエを取ってくださいね!
コツ・ポイント
コツはありません!
ただ粉チーズは必ず入れてくださいね(*^_^*)
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