簡単本格スパイシーインド野菜カレー

アール3
アール3 @cook_40242814

KIRIN48種の濃い野菜を使って本格スパイシーなインド野菜カレーが出来ました!カッテージチーズが合います!
このレシピの生い立ち
KIRIN48種の濃い野菜を使って本格的なインドカレーの簡単レシピを考えました☆

簡単本格スパイシーインド野菜カレー

KIRIN48種の濃い野菜を使って本格スパイシーなインド野菜カレーが出来ました!カッテージチーズが合います!
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材料

二人分
  1. KIRIN無添加野菜48種の濃い野菜100% 300cc
  2. 玉ねぎ 中2分の1
  3. なす 中2分の1
  4. パプリカ 中2分の1
  5. いんげん 5~6本
  6. にんにく(チューブ) 小さじ1
  7. しょうが(チューブ) 小さじ1
  8. 小さじ2分の1
  9. ターメリックパウダー 小さじ1
  10. クミンパウダー 小さじ1
  11. ラムマサラ 小さじ1
  12. 大さじ2
  13. カッテージチーズ お好みで
  14. 薬味ネギ お好みで

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん、なすは幅1センチの長さ3センチくらいに、いんげんも3センチの長さ、パプリカは幅5ミリの細切りにする。

  2. 2

    鍋に油を入れ玉ねぎ、にんにく、しょうがを入れ中火で5分くらい炒める。

  3. 3

    2にKIRIN48種の濃い野菜となす、パプリカ、いんげんを入れ弱火で10分くらい煮込む。

  4. 4

    3にターメリック、クミン、ガラムマサラ、塩を入れ味を整えてさらに2~3分煮込む。

  5. 5

    4をお皿に盛り、カッテージチーズと薬味ネギを上にのせて完成(^^)/

コツ・ポイント

玉ねぎを炒める時、キツネ色になるまで炒めて。野菜の煮込みは水分が3~4割りくらい減るといいです。スパイスは量が少なめなので香りが残るよう最後に。プロのレシピだとスパイスはもっと最初の方から、沢山使用するらしいですが、簡単にアレンジしました!

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