フライパンで汚れない♪ 焼き魚

モモキト
モモキト @cook_40040302

クッキングシートをしけばこびりつきナシ。グリルの後片付けが面倒な時はフライパンで♪
このレシピの生い立ち
むかし母に教わりました。いつもこうしていらっしゃる方も多いと思いますが、ご存じない方向けに♪

2014/4/15 クックパッドニュース掲載
https://cookpad.wasmer.app/articles/1180

フライパンで汚れない♪ 焼き魚

クッキングシートをしけばこびりつきナシ。グリルの後片付けが面倒な時はフライパンで♪
このレシピの生い立ち
むかし母に教わりました。いつもこうしていらっしゃる方も多いと思いますが、ご存じない方向けに♪

2014/4/15 クックパッドニュース掲載
https://cookpad.wasmer.app/articles/1180

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材料

  1. 魚(切り身干物、味噌漬など) お好きな分量
  2. クッキングシート フライパンのサイズより一回り小さく

作り方

  1. 1

    ご使用のフライパンサイズに合わせてクッキングシートをカット。シートが燃えないよう、必ずパンからはみ出さない大きさに。

  2. 2

    フライパンにシートをしき、その上に下処理済みの魚を並べて、フタをして表裏焼いたら出来上がり♪

  3. 3

    2012/4/20 話題入り、2014/5/20 100人話題入り、ありがとうございます^^

  4. 4

    yumyum0618 さんが、味噌漬けの豚肉も焼いて下さいました♪応用技ぜひご参考に^^

  5. 5

    【シートにお魚がくっつく場合】冷凍の魚はしっかり解凍してから焼く/皮目から焼く/一度に大量に焼かない‥をお試し下さい☺

コツ・ポイント

■火が通りやすいよう切身・開き・2~3枚に下ろしたものでお試しください♪(身が薄い魚はフタ無しでもOK)■みりん干しや味噌漬けは焦げやすいので火加減にご注意ください。
【2012/6/19】トップ表現変更【2014/3/7】工程5にコツ追加

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モモキト
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❤いつも心に「一日入魂」 毎日を丁寧に生きる☺「みんなで食べるとおいしいね」❤憧れ二地域居住、家庭菜園、自転車通勤'12年頃~徐々に添加物・GMO等フリー&体にやさしい食事を目指しています(過去レシピも記録として保存)ごはん日記・ブログ引っ越し先:https://momoquito.blog.jp/
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