ラディッシュとケールのソテー

スパイスパーラー
スパイスパーラー @cook_40108718

クリスマスツリーをイメージしたホットサラダ♡5分で完成パーティーやおもてなしに♡火を通すとケールもラディッシュも甘く♡
このレシピの生い立ち
寒いので最近はなんでも炒めます。あまり野菜でハート

ラディッシュとケールのソテー

クリスマスツリーをイメージしたホットサラダ♡5分で完成パーティーやおもてなしに♡火を通すとケールもラディッシュも甘く♡
このレシピの生い立ち
寒いので最近はなんでも炒めます。あまり野菜でハート

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材料

  1. ラディッシュ 好きなだけ
  2. ケール(緑と紫) 好きなだけ
  3. オリーブオイル 適量
  4. にんにく 適量
  5. 赤唐辛子または鷹の爪 適量
  6. ヒマラヤ岩塩(お好きなお塩) 適量
  7. ブラックペッパー 適量
  8. アーモンド 好きなだけ

作り方

  1. 1

    ラディッシュは綺麗に洗い、ヘタの硬い部分は切る。
    ケールはざく切り。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ラディッシュを炒める。色が鮮やかになったら皿にとっておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子の輪切りを炒め香りを出す。

  4. 4

    3にケール、ヒマラヤ岩塩(お好きなお塩)、ブラックペッパーをかけて軽く炒める。

  5. 5

    4に皿に取っておいたラディッシュを合わせ、皿に盛る。

  6. 6

    お好みで砕いたアーモンドをトッピングして完成。

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