加熱すると、かさが減ってしんなりしてしまうしめじも、多めに使えば、歯切れが良くボリュームもでます♪野菜嫌いの家族に、茸を食べさせたくて作りました♪胃腸に優しい鶏肉としめじを炒めましたよ！意外と簡単！胃腸の弱い人にも安心♪鶏肉は消化器系を温め、生命エネルギーを補い、骨髄や臓腑を滋養します♪鶏肉性味：甘・温帰経：脾・胃効能：健脾益胃・益気・補精・塡髄・補血適応症：食欲不振・脾虚による下痢・浮腫・悪心嘔吐・痔瘻・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨の痛み・腎虚による難聴・リウマチ性心臓病・貧血・母乳不足#豆板醤炒め　#鶏肉　#豆板醤炒め簡単　#鶏肉簡単　#鶏もも肉　#鶏もも肉簡単　#鶏肉レシピ　#豊田市漢方

身近な鶏肉とブロッコリー、さっぱりと中華風に炒めてみました。簡単で美味しいです♡

豆板醤でピリッと中華風です。食が進みます！

四川風の濃厚なピリ辛味で炒めた鶏肉とブロッコリーです。ご飯のおかずに最高です！

鳥もも肉とれんこん、しめじの甘辛炒め！

カテゴリに掲載して頂きました！ブロッコリー・プチトマトと炒め合わせた中華風豆板醤の炒め物！生姜ネギで魚の臭い気にならない

豆鼓醤と豆板醤で、ピリ辛に海老と菊芋とブロッコリーを炒めた一品。冷凍保存可能。

鶏もも肉としめじをマヨネーズで炒めて、ケチャップで味付けしました。お弁当にも晩ご飯のおかずにも良いですよ(^^♪

しめじとブロッコリーをオイスターソースで炒めてみました☆

鶏肉とニラの相性は抜群！！オイスターソースと豆板醤で中華風なピリ辛炒めです。

中華だしの素で味付けした、白菜＋ひき肉＋シメジ＋人参の中華の味付けの簡単野菜炒め♪野菜を大量消費したい時20分でできる！

イカとパプリカ、ブロッコリーを炒めて、豆板醤入りの調味料を加えると、ピリ辛で美味しい～☆すぐできてカンタン☆