抗酸化パワーフルーツティー

アスリートレシピ
アスリートレシピ @cook_40267482

果物はキウイ、パイン、レモンを入れました。
このレシピの生い立ち
スポーツをしている子供に抗酸化作用のあるものを摂取してもらいたく作りました

抗酸化パワーフルーツティー

果物はキウイ、パイン、レモンを入れました。
このレシピの生い立ち
スポーツをしている子供に抗酸化作用のあるものを摂取してもらいたく作りました

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材料

  1. お好みの果物 適量
  2. 蜂蜜 大1
  3. 紅茶 200ml

作り方

  1. 1

    お好みの果物を一口大にカット。

  2. 2

    グラスに蜂蜜を入れ、お湯か少量の紅茶で蜂蜜を溶かす。

  3. 3

    グラスに氷を入れとカットした果物を入れ、冷やした紅茶も入れて完成。

コツ・ポイント

レモンの皮は苦味があるので、剥いてから入れました。

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