鶏むね肉de海老っぷりハンバーグ

キッチンtamako
キッチンtamako @cook_40093556

鶏むね肉で海老をカサ増ししてメインのおかず、お弁当おかずになるハンバーグです☆
このレシピの生い立ち
海老を使ったハンバーグを作ろうかと

鶏むね肉de海老っぷりハンバーグ

鶏むね肉で海老をカサ増ししてメインのおかず、お弁当おかずになるハンバーグです☆
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海老を使ったハンバーグを作ろうかと

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材料

3人分
  1. 鶏むね肉 200グラム
  2. 海老(殻なし) 120グラム
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 1個
  5. パン粉 大さじ2
  6. 塩胡椒 適量
  7. 有機醤油 小さじ2
  8. マスタードソース
  9. 有機ソース 大さじ1
  10. 有機ケチャップ 大さじ1
  11. 赤ワイン 大さじ2
  12. 有機醤油 小さじ2
  13. ハチミツ 小さじ2
  14. マスタード 大さじ2
  15. 刻みにんにく 小さじ2

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮を除き、ミンチ状に叩く、または挽肉を使用する
    海老は背わたと尾を取り洗う
    玉ねぎはみじん切りにする

  2. 2

    玉ねぎはレンジでチンするか、あらかじめ炒めてしんなりさせて粗熱をとる

  3. 3

    海老は食感が残るくらいのぶつ切りにする
    材料をボウルに入れてよく混ぜる

  4. 4

    ゆるかったらパン粉を足して下さい
    フライパンを熱し、オリーブオイルを入れて、両面美味しそうに焼く

  5. 5

    火が通ったら器に盛る
    フライパンにソースの材料を入れて煮詰め、ハンバーグにかけて完成☆今回はマスタードソースで☆

  6. 6

    16.5.29
    「鶏むね肉」カテゴリ掲載感謝です☆

コツ・ポイント

ソースは何でも◎です
辛子醤油でも、ただのソースでも美味しいです☆

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キッチンtamako
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家族に喜ばれる料理作りがとても楽しいです☆色々な料理を作れるようになりたいです(*^^*)安心なオーガニック、無添加を心掛けていますもちろん調味料は普通のでも大丈夫です!
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