食べ応えアリ!豚肉入り蓮根のきんぴら

LICO☆
LICO☆ @cook_40159112

普段のきんぴらに豚肉を入れてボリュームたっぷり!
これ1品でごはんが進む、主菜になるきんぴらです。
このレシピの生い立ち
きんぴらを主菜にしたくて。

食べ応えアリ!豚肉入り蓮根のきんぴら

普段のきんぴらに豚肉を入れてボリュームたっぷり!
これ1品でごはんが進む、主菜になるきんぴらです。
このレシピの生い立ち
きんぴらを主菜にしたくて。

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材料

  1. れんこん 200g
  2. にんじん 半分
  3. 豚肉 200g
  4. ごま油(炒め用) 適量
  5. 大さじ2
  6. さとう 大さじ1
  7. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2~3
  8. 青ネギゴマ お好みで

作り方

  1. 1

    人参は短冊切り、レンコンは薄い半月切りに。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、食べやすい大きさに切った豚肉をいれ炒める。

  3. 3

    豚肉に半分火が通ったところで、蓮根と人参も入れ、酒・砂糖を加えてよく炒め合わせる

  4. 4

    めんつゆを大さじ2加えさらに炒め(中火)、味を見て薄かったら更にめんつゆを加えて味を調える。

コツ・ポイント

あればごまを振っても。

唐辛子を一緒に炒めてもピリ辛で美味しいです!

ゴボウ入りもおすすめ!(画像はゴボウ入り)

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LICO☆
LICO☆ @cook_40159112
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★7月の旬食材★なす・オクラ・トマト・きゅうり・ピーマン・パプリカ・枝豆・とうもろこし・しそ・かぼちゃ旬の食材を使って、時短で美味しく、なおかつ一皿で栄養がなるべく多く摂れる料理を作ることを心がけています。徐々に我が家の定番料理を紹介していけたらと思っています。
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