レンジで柔らかアスパラ ゆで方
みゅうが @cook_40272678
お湯を沸かして茹でるのめんどくさ〜い！！
チンすれば栄養も逃げない、約2分でアスパラが柔らかくなっちゃいます!!
このレシピの生い立ち
農家のアスパラの茹で(?)方です
レンジで柔らかアスパラ ゆで方
お湯を沸かして茹でるのめんどくさ〜い！！
チンすれば栄養も逃げない、約2分でアスパラが柔らかくなっちゃいます!!
このレシピの生い立ち
農家のアスパラの茹で(?)方です
作り方
- 1
アスパラを洗い、下のところは
ポキッと折れるので折り、
食べやすい大きさに切ります。 - 2
アスパラをそのままラップ、
又はお皿や耐熱ボールに入れてラップをします。
洗ったまま、水は拭き取らなくて大丈夫です☆ - 3
600Wのレンジで2分チンして出来上がり！
-
- 4
☆彡.。はましょうさんより
500wだと3分だそうです♪ - 5
3/1話題入りありがとうございます(」・ω・)」
-
- 6
太さやワット数にもよりますが
2分だと長いとのご意見もありました
700~800wだと1分〜1分半でやってみてください♪
コツ・ポイント
量やご家庭のレンジに合わせて温める時間は調節してください♡
写真の撮り方下手くそでごめんなさい...笑
つくれぽありがとうございます!!
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顆粒だしをふりかけて、レンジで2分チンするだけで、あっという間に出来上がります。お湯で茹でないので、栄養もそのままです♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19940827
