野菜たっぷり鶏のトマトスープ♪

ぬくぱく。
ぬくぱく。 @cook_40055928

簡単デトックス『食べる野菜スープ』
野菜たっぷりの優しい甘みは美味(^^)
是非!鶏がらスープでトマトスープお薦めです♪

このレシピの生い立ち
随分前の旦那さん作った鶏もも肉のトマトスープめちゃウマっ!聞けば固形コンソメでは無く味覇で作ったスープで調味料などは水・酒・味覇のみ(^^)
簡単ウマいので今やうちのトマトスープの定番♪
野菜の甘みで頂けるやみつき定番デトックススープです♪

野菜たっぷり鶏のトマトスープ♪

簡単デトックス『食べる野菜スープ』
野菜たっぷりの優しい甘みは美味(^^)
是非!鶏がらスープでトマトスープお薦めです♪

このレシピの生い立ち
随分前の旦那さん作った鶏もも肉のトマトスープめちゃウマっ!聞けば固形コンソメでは無く味覇で作ったスープで調味料などは水・酒・味覇のみ(^^)
簡単ウマいので今やうちのトマトスープの定番♪
野菜の甘みで頂けるやみつき定番デトックススープです♪

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材料

野菜たっぷり多めで作るのお薦めですよ
  1. オリーブオイル ※炒める際
  2. 調味料はシンプル(^^)
  3. にんにくみじん お好みで
  4. 味覇(又は顆粒鶏ガラ) 味覇大さじ1弱程〜加えております。 ※固形コンソメを鶏ガラに変える感覚です。市販固形コンソメ1個記載は5.3gでスープ2人分(300ml)今回はそれより薄味スタートで、使うお鍋のサイズで加える水の量は違うので味覇の量は調整下さい。ホールトマト1缶(400g)・水もそのホール缶1缶分(400ml)に味覇小さじ1程です。後からも味覇はプラス出来るので薄味スタートです(^^)
  5. ローリエ 3枚程
  6. 白ワインor日本酒 お玉1程
  7. ホールトマト缶 2缶
  8. フィスラー圧力鍋6L級でお好みお野菜&ホールトマト2缶入れ、ホール缶2缶分の水プラスです(ホール缶400g×2のお水800ml)
  9. お好みで最後塩胡椒 無くても野菜の甘みで良いですよ♪
  10. 定番のお野菜やお肉
  11. 鶏もも肉 1枚
  12. キャベツ 1個
  13. 玉ねぎ 1〜3個
  14. しめじ お好み量
  15. にんじん 2〜3本
  16. 他お好みです
  17. ピーマンパプリカ など
  18. セロリ など
  19. じゃがいも など
  20. など
  21. インゲン など

作り方

  1. 1

    野菜山盛り!
    味覇(鶏ガラ)のトマトスープ♪
    キャベツの甘みや他お野菜の甘みで十分ウマいのです♪
    味覇は少量でOK ^^

  2. 2

    使う調味料は、味覇・白ワイン(又は日本酒)・ローリエ・水のみです(^^)
    最後に塩胡椒で調整下さい。

  3. 3

    オリーブオイル・にんにくを入れ火をつけ香りを出し、その後、セロリや玉ねぎなどの香草野菜を炒めてから他材料をプラス(^^)

  4. 4

    炒めず全材料を圧力鍋に入れてもOKですよ(^^)
    くったりキャベツで頂きたいので、高圧10分程の急冷。

  5. 5

    蓋を開けたらさっと混ぜ混ぜ〜軽く煮ていきます。この時味覇の塩加減は調整下さい。
    野菜の甘みでウマいので薄味お薦めですよ♪

  6. 6

    お好みで最後に塩胡椒♪
    無くても野菜の甘みで美味しく頂けるのであまり入れません(^^)
    お好みの器に盛って完成!

  7. 7

    じゃがいもを加えるとトロミでます。大ぶりカットのじゃがいも加えるのも美味しいですよ。
    この日はミニジャガイモ入り(^^)

  8. 8

    パスタなどとセットで頂くのも美味(^^)
    お米に鶏トマトスープをかけてパルメザンチーズたっぷりフリフリも美味♪

  9. 9

    スープメインで頂きます(^^)
    食べるスープですよ♪

  10. 10

    別でパスタ茹でプラスすれば簡単スープパスタ(^^)

  11. 11

    お手抜きリゾット電子レンジなら、炊いたお米にスープをかけ卵ぽとり。
    とろけるチーズをのっけてラップはせず1・2分程チン♪

  12. 12

    トマトスープで『一人分簡単チンリゾット』完成です♪

  13. 13

    残ったトマトスープにカレールウ入れたらお野菜たっぷり甘みグッドな簡単味変カレーです(^^)

  14. 14

    更にそのカレーになったので焼きカレーも簡単(^^)
    [トマたま焼きカレー]→レシピID:20405822

  15. 15

    味覇(鶏ガラ)でトマトスープ(^^)
    やみつき定番のデトックス野菜スープです♪
    パーティーのスープにもGOOD!

  16. 16

    こちら豆乳クリームソースなショートパスタな日(^^)
    豆乳使いなクリームソース→豆乳カルボナーラ[ID:17615882

  17. 17

    白菜たっぷりトロトロスープ♪→[味変リメイク連日食べれる簡単野菜スープ♬]レシピID:18578797

  18. 18

    「チキンスープ」の人気検索でトップ10に入りました。
    ありがとうございます(^^)
    (※2016年8月8日時点)

  19. 19

    「トマトスープ」の人気検索で1位になりました。有難う御座います(^^)
    (※2016年8月22日時点)

コツ・ポイント

キャベツ山盛りお薦めです。
少量の水でお野菜から出たスープで甘いですよ♪
ホール缶1缶にそのホール缶1缶の水でOK!
味覇は後からでもプラス出来るので沢山のお野菜を山盛りお鍋に入れて『食べるスープ』
普通鍋の場合は蓋をして30〜40分煮る。

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