【ホットクック】ルー無しクリームシチュー

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ホットクックでルー無しクリームシチューの覚書です。
このレシピの生い立ち
ホットクックでルー無しシチューを簡単に作りたくて。

【ホットクック】ルー無しクリームシチュー

ホットクックでルー無しクリームシチューの覚書です。
このレシピの生い立ち
ホットクックでルー無しシチューを簡単に作りたくて。

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材料

  1. 具材(肉、きのこ、野菜) 1000g程度
  2. 小麦粉or米粉 具材の3%(g)
  3. オリーブオイル又はバター 大さじ1
  4. 総重量の0.6%
  5. 具材の20%(g)
  6. 牛乳又は豆乳 具材の20%(g)

作り方

  1. 1

    具材(肉、きのこ、野菜)を一口大に切る。

  2. 2

    小麦粉を入れて具材全体に絡める。鍋を揺すって回すと楽。

  3. 3

    総重量(水と牛乳の分量を加味すると具材の1.4倍)の0.6%の塩を入れる。
    風味付けにオリーブオイルを回しかける。

  4. 4

    具材の総重量の20%の水を入れる。
    ここでホットクック「クリームシチュー(ホワイトシチュー)コース」でスタート。

  5. 5

    煮込んだ後でブザーが鳴ったら牛乳を入れて追加加熱(3分)。出来上がり!

コツ・ポイント

・具材には玉ねぎやキノコを多めに入れるとより旨味が出ます。
・色が変わりやすいほうれん草などは、別で茹でておいて後入れ(牛乳を入れるタイミング)で入れると、色がキレイです。

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ズボラだけど素材の旨みを活かした無添加料理が好きで、ホットクック活用レシピを模索中です。つくレポやフォロー、励みになります🌼。よろしくお願いします。
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