夏の冷えに効く!スパイシーきのこ鍋

JA全農長野 @cook_40094815
胃腸を温め、全身のめぐりをよくして、冷えを改善します☆エアコンで冷えた身体に!!
このレシピの生い立ち
JA全農長野きのこ課「2016・夏鍋レシピ」です☆
夏の冷えに効く!スパイシーきのこ鍋
胃腸を温め、全身のめぐりをよくして、冷えを改善します☆エアコンで冷えた身体に!!
このレシピの生い立ち
JA全農長野きのこ課「2016・夏鍋レシピ」です☆
作り方
- 1
きのこは石づきを切ってほぐす。パプリカとピーマンはひと口大に切る。
- 2
レタスはざく切りにする。
- 3
鶏もも肉と鶏手羽元は酒大さじ2、塩とこしょう各少々をそれぞれふる。
- 4
玉ねぎは薄切りにしてオリーブ油大さじ2であめ色に炒め、にんにくとしょうがのみじん切り、カレー粉を加え香りがたつまで炒める
- 5
3を加えて表面を焼きつけ、水4カップと酒大さじ2を加え、煮立ったらアクを取ります。
- 6
1を加えて火を通す。塩小さじ1とこしょう少々で味を調え、2を加えてひと煮する。
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