トマト缶なし簡単ラタトゥイユ☆幼児食にも

あねさん女房さ〜や
あねさん女房さ〜や @cook_40104608

2017年6月話題入り♡
夏の定番レシピ。温かくても冷やしても美味しいです。野菜はお好みで☆ズッキーニはオススメです。
このレシピの生い立ち
トマト缶がなかったときに、野菜だけで作ってみたら十分おいしくできました。
最後の塩を足さなければ、離乳食完了期、幼児食にも☆

トマト缶なし簡単ラタトゥイユ☆幼児食にも

2017年6月話題入り♡
夏の定番レシピ。温かくても冷やしても美味しいです。野菜はお好みで☆ズッキーニはオススメです。
このレシピの生い立ち
トマト缶がなかったときに、野菜だけで作ってみたら十分おいしくできました。
最後の塩を足さなければ、離乳食完了期、幼児食にも☆

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材料

2〜3人分
  1. トマト 中2個
  2. ズッキーニ 2分の1本
  3. ナス 1本
  4. パプリカ(黄) 大2分の1個
  5. 玉ねぎ 2分の1個
  6. にんにく 1〜2片
  7. ローリエ 1枚
  8. 塩こしょう 適量
  9. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切り。他の野菜はすべて食べやすい大きさに切っておく。トマトの皮が気になる人は予め剥いておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火でにんにくを炒める。香りが出たら残りの野菜をすべて投入。

  3. 3

    塩をさらさらさらと振り、ローリエを入れて、蓋をして弱めの中火で20〜30分煮る。ときどきかきまぜる。

  4. 4

    野菜がすべて柔らかくなり、いい感じに水分が出てきたら火をとめて、熱いうちに塩こしょうで味を調えて出きあがり☆

コツ・ポイント

最後に味を調えるので、3の工程の塩は入れすぎないように。
ローリエは手で数カ所切れ込みをいれると風味が増します。

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