鳥手羽とレンコンの甘辛炒め

rabbit母ちゃん
rabbit母ちゃん @cook_40177810

オイスターソースがきめてのご飯に合うレシピです
このレシピの生い立ち
鳥手羽が安く手に入ったので、 食べごたえがあるレンコンと合わせてみました。オイスターソースと甜麺醤の相性は抜群です!

鳥手羽とレンコンの甘辛炒め

オイスターソースがきめてのご飯に合うレシピです
このレシピの生い立ち
鳥手羽が安く手に入ったので、 食べごたえがあるレンコンと合わせてみました。オイスターソースと甜麺醤の相性は抜群です!

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材料

4人分
  1. 鳥手羽 12本
  2. レンコン 1節
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. 小麦粉 大さじ3ぐらい
  5. お酒 大さじ1
  6. みりん 100cc
  7. オイスターソース 小さじ2
  8. 甜麺醤 小さじ2
  9. 一味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    レンコンを8㍉ぐらいの暑さに切る

  2. 2

    鳥手羽の処理をする。
    羽の部分は今回はいらないので切って、身の部分に表と裏に縦に切り込みを入れる。

  3. 3

    鳥手羽にかるく小麦粉をまぶす

  4. 4

    フライパンに油を引き、レンコンを少しこんがりするまで
    焼いて一旦取り出す。

  5. 5

    フライパンに少し油を追加して鳥手羽を焼いていく。皮目から焼いて、パリッとこんがり焼けたら裏返し、蓋をする。

  6. 6

    中火で3分位焼いている間に
    からめるソースを作る。
    オイスターソース、みりん
    甜麺醤、お酒を混ぜておく。

  7. 7

    鳥手羽が焼けたら、出てきた油をクッキングシートで吸いとり、レンコンをもどして
    ソースでからめる。

  8. 8

    お好みで一味をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

レンコンと鳥手羽を最初にこんがり焼くのがポイントです!このソースで色んなアレンジができます。豚肉とピーマンを炒めたり等々…

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rabbit母ちゃん
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ちょー日常の風景を切り取ってみたいと思います。
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