*安心!簡単!手作りハム*

長塚京子
長塚京子 @cook_40078520

添加物を一切使わない安心で美味しい鶏ハムが簡単にできちゃいます♪
材料は塩麹のみ!
サラダにもバンバンジーにもOKです。
このレシピの生い立ち
既製品のハムの添加物を見て、食べたくなくなりました。いろいろなレシピを試してみましたが、塩味がきついものが多かったので、塩麹だけで試してみたところとても美味しかったので以来作り続けています。軽く炙っても美味しくいただけます。

*安心!簡単!手作りハム*

添加物を一切使わない安心で美味しい鶏ハムが簡単にできちゃいます♪
材料は塩麹のみ!
サラダにもバンバンジーにもOKです。
このレシピの生い立ち
既製品のハムの添加物を見て、食べたくなくなりました。いろいろなレシピを試してみましたが、塩味がきついものが多かったので、塩麹だけで試してみたところとても美味しかったので以来作り続けています。軽く炙っても美味しくいただけます。

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 塩麹 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉に塩麹を塗り、ジップロックに入れて冷蔵庫で2~3日寝かせます。
    一日一回程度裏表にします。

  2. 2

    キレイに洗います。※気になる方は皮を外してください。

  3. 3

    ラップで成型して両端を輪ゴムでしばります。

  4. 4

    弱火で20分茹でて、蓋をしてそのまま放置します。

  5. 5

    お湯が冷めたら取り出します。

  6. 6

    お好みの厚さでスライスすれば出来上がりです。そのままいただく時はゴマたれやドレッシングでどうぞ♪

コツ・ポイント

とても簡単なので、コツもポイントもありません。
ササミ肉でもできます。

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