ココナッツミルクぜんざいとチアシード
楽しい毎日♪ @cook_40202391
簡単！混ぜるだけのひんやりスイーツ☆彡
ミルクアレルギーの方にも楽しんでいただけます。ほんのり甘くて美味しいですよ＾＾
このレシピの生い立ち
お料理に使ったココナッツミルクが余ったので＾＾
スーパーフードのココナッツミルクは栄養価が高く、ビタミン・ミネラル豊富！初乳に含まれるラウリン酸で免疫力UP☆
ココナッツミルクぜんざいとチアシード
簡単！混ぜるだけのひんやりスイーツ☆彡
ミルクアレルギーの方にも楽しんでいただけます。ほんのり甘くて美味しいですよ＾＾
このレシピの生い立ち
お料理に使ったココナッツミルクが余ったので＾＾
スーパーフードのココナッツミルクは栄養価が高く、ビタミン・ミネラル豊富！初乳に含まれるラウリン酸で免疫力UP☆
作り方
- 1
こちらのココナッツミルクがさらさらで程よく使いやすいです。
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- 2
全ての材料を混ぜるだけです☆彡
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- 3
お好みで白玉はいかがでしょう★おうちで和カフェになりますよ＾＾
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- 4
チアシードを戻すめやすは大さじ1：お水１０倍。
ジャムの瓶に入れて作り置き冷蔵庫保管すれば3〜5日は大丈夫。 -
- 5
面倒であれば①に直接大さじ1程度加え、１５分置けば食べられなすが、事前にひと晩（１２時間）水で戻すことをおすすめします。
コツ・ポイント
・冷・温どちらも美味しいです。
夏場は冷やすだけですが事前にでも、混ぜてから冷やしてもOK♪
冬場はレンジでチン♪
・甘さは好みで調整くださいね（小豆を増やすかシロップを入れてください）
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20097158
