200度で20分ほど焼き、網の上で冷ませば完成！←余分な水分が抜け、美味しくパンらしくなります。

＊生おからはこちら！
糖質制限◆混ぜて焼くだけ！万能おからパン（ レシピID：20014029 ）

★色々な惣菜パンに！ふんわりで癖のないシンプルな生地なので、色々なアレンジが楽しめます。

1回分の生地で複数の種類のパンを作ると楽しい＆美味しい！この時はベーコン2、枝豆2、ピザパン1、丸パン2個出来ました

丸パンは適当に丸めるだけでOK。膨らむので幅を開けて並べて。具材が乗らない分惣菜パンより焼き時間短めです

★チーズ＆ウインナーパン。1回分の生地で8個できました。16個のプチサイズでもいいかも

生地を八等分して、手に水をつけながら平らな楕円形に。ウインナーをぎゅっと押し込む。膨らむので深めに！

ケチャップをかけて…

チーズをのせて…

200度で23分焼いて完成！冷めても美味しいのでお弁当にも◎

★ベーコン＆枝豆のマヨチーズパン。香ばしいベーコンと枝豆の食感がアクセント！

細い楕円形にし、中央に線をつけるようにくぼませる

くぼみにマヨネーズをしぼり、小さく切ったベーコンと枝豆を乗せ、最後にチーズを散らす

200度23分焼いて完成！鉄板組み合わせのマヨチーズにベーコンと枝豆がよく合います。

★ベーコン＆オニオンのマヨチーズパン。糖質が少し多めな玉葱もトッピングに少量ならOK！

平らな円形にし、中央をくぼませる

くぼみにマヨネーズを絞り、小さく切った玉葱とベーコンをのせる

チーズを散らし、黒胡椒をふる

200度23分焼いて完成！ベーコン×オニオンがベストマッチ！

★お好みの具材をのせてピザパンに！スーパーでもよく見かける、糖質オフのケチャップ使用がオススメです。

薄めの円形にし、フチのみやや厚めに。低糖ケチャにハーブとマヨを混ぜたソースを塗り、好きな具材をのせる

チーズを散らし…

200度23分焼いて完成！ふんわりとして食べやすいピザパンです。

★菓子パンにも！1回分の生地で塩パン1、塩餡バター1、あんぱん2、クリームパン2、柚子クリームチーズ 4できました

★塩パン。塩見辛いですが…バターでさくじゅわ美味しい！

台と手に油をなじませ、ロールパンを作るように生地をのばし、バターをつつむ

破れないよう気をつけながら巻く。なるべくバターが逃げないよう左右も閉じて

ドリュール（今回は卵白）を塗り、塩を散らす

200度20分焼いて完成！

★あんバターで塩パン。低糖質あんこ使用しました。これなら食べ放題！

同じようにのばし、あんことバターをのせる

なるべく溢れないよう指でおさえて閉じる

巻いて楕円形に整える（お好みで）ドリュールを塗り、塩とごまを散らす

200度20分焼いて完成！あまじょっぱくて美味しい！

★あんパン。低糖質あんこ使用です。甘味料を使って小豆を炊くか、通販などで購入しても。

適当にのばした生地にあんこをつつむ。お好みでバターやクリームチーズも一緒に！

閉じ目を下にして置く。ドリュールを塗り、黒ごまを散らす

200度20分焼いて完成！

★柚子クリームチーズ 。タルトやデニッシュのフィリングをイメージして。生地も甘めにするとスイーツのよう！

クリチと甘味料を合わせ、チンしてクリーム状に。柚子の果汁を絞り、皮の黄色い部分も少し削って入れる。香り良くなります

卵黄も入れ、しっかりと混ぜ合わせる

生地をタルトのように、ふちを厚めに成形する。フィリングが溢れないように

ドリュールを塗ってからフィリングを入れ、アーモンドスライスを散らす

200度20分焼いて完成！お好みで柚子皮のシロップ煮(レシピID：20103020)ものせて。

★クリームパン。菓子パンは生地を甘めにしても美味しい！

糖質制限◆レンジで簡単濃厚カスタード（レシピID : 18560892）を作っておく。冷蔵庫でしっかり冷やすと扱いやすい

生地につつみ成形。お好みでドリュールを塗り、アーモンドを散らす。200度20分焼いて完成！

★ミニサイズで16個。ウインナー12、ダブルチーズ2、ゴマチーズ1出来ました。

★ゴマチーズ。ごまをたっぷりのせ、中にプロセスチーズを包んでいます。ごまは混ぜ込んでもいいかも

生地にお好みのチーズをつつみます。

ごまを表面につけて、200度20分焼く

完成！

★ダブルチーズパン。プロセスチーズとシュレッドチーズの二種類を使っています。

楕円形に成形した生地に、角切りにしたチーズを埋め込む

たっぷりとシュレッドチーズを散らす

200度20分焼いて完成！チーズがとっても濃厚です。