野菜嫌いな子供が完食するスープ
ゆうあやまま☆ @cook_40129151
クックパッドニュースに掲載上の子がセロリ、ピーマン、トマトが嫌いで
先に炒めると臭みなしです完食した子供のドヤ顔素敵
このレシピの生い立ち
子供に沢山野菜を食べてほしくて考えました
野菜嫌いな子供が完食するスープ
クックパッドニュースに掲載上の子がセロリ、ピーマン、トマトが嫌いで
先に炒めると臭みなしです完食した子供のドヤ顔素敵
このレシピの生い立ち
子供に沢山野菜を食べてほしくて考えました
作り方
- 1
セロリ
ピーマン
玉ねぎ
ニンニク各みじん切りを
オリーブオイル大さじ1/2
酒大さじ1を入れて
弱火で炒めます -
- 2
しんなりしなら
プチトマトを半分にカット
したものを入れて
潰しながら
炒めます -
- 3
キャベツの千切り
しめじを入れます
私はいつも野菜は冷凍してあります -
- 4
ウインナーを小さくカットしたものを入れ
水500mlを入れて
中火にしてグツグツしたら
弱火にします -
- 5
コンソメ大さじ1/2
醤油2.5ml
を入れて
出来上がりです
赤ちゃんや塩分控えめな方は
調整してみて下さい -
- 6
セロリやピーマンは
細かくカットして冷凍して
最初に慣れるまで
少しずつ入れて作ると
気にならなく食べてくれました - 7
トマトが好きなお子様は
カットトマト紙パック半分と
小鍋お水1/2
コンソメ2個
ニンニク少し
野菜簡単美味しい
コツ・ポイント
先にセロリ、ピーマン、プチトマトをニンニクで
炒めます。酒や白ワインなど少し入れるといいです
野菜はカットして冷凍するといつでもスープが出来てすぐ出来ますよ
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