暑い夏に!さっぱり冷たい味噌汁(冷や汁)

まじょこねこ
まじょこねこ @cook_40117696

冷たく冷やして、シャリシャリ噛んで食べる味噌汁。
夏バテ予防にも!

このレシピの生い立ち
母方の叔母が毎年遊びに行くたびにご馳走しくれて、美味しすぎて作り方聞きました。

暑い夏に!さっぱり冷たい味噌汁(冷や汁)

冷たく冷やして、シャリシャリ噛んで食べる味噌汁。
夏バテ予防にも!

このレシピの生い立ち
母方の叔母が毎年遊びに行くたびにご馳走しくれて、美味しすぎて作り方聞きました。

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材料

4人分
  1. 300cc
  2. 顆粒だし 5g
  3. 味噌 大さじ4(調整してください)
  4. キュウリ 1本
  5. 人参 1/2本
  6. 青じそ 3〜4枚好みで多くても
  7. パプリカ(色違いで2色も良し) 1/3個
  8. オクラ 3〜4本
  9. (嫌いでなければ)セロリ 5cm分くらい
  10. 水追加分 適量

作り方

  1. 1

    水を300ccほど火にかける。
    沸騰させたら、顆粒だし5g
    を入れ、味噌を溶く。

  2. 2

    味噌汁(汁だけ)に氷を入れ冷ます。
    この時は氷とで500cc位。
    具材も含めて1000ccにするので初めはほどほどに。

  3. 3

    具材を洗い、切る。

  4. 4

    みじん切り、細かくする。
    でも、少しバラつきがある位の方が噛んで食べる味噌汁になる(ので良し)(*^^*)

  5. 5

    パプリカ、青じそもみじん切り

  6. 6

    オクラは粘りがあるので最後の方が良いと思います。

  7. 7

    切った順に味噌汁の鍋に入れていく。
    1000ccに汁が足りない分は、水を足してください。

  8. 8

    一晩位冷蔵庫で寝かせると味がしみて美味しいです(*^^*)

    出来上がり後は、冷蔵庫で2日位で食べてください。

コツ・ポイント

お子さんの好き嫌いで具材を変えても良いですね。
うちは、セロリは入れてません。
青じそがもう少し多くても良いかも(*^^*)

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