小松菜のポタージュ

コープいしかわコポ丸 @copomaru
小松菜の緑でクリスマスをイメージ♪
栄養たっぷり!
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2019年12月号
小松菜のポタージュ
小松菜の緑でクリスマスをイメージ♪
栄養たっぷり!
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2019年12月号
作り方
- 1
小松菜をゆでた後、水をよく切って5cm幅に切る。
- 2
玉ねぎ、じゃがいもはくし切りにて、1と一緒にバターで炒める。
- 3
2に水とコンソメを入れて、じゃがいもが柔らかくなるまで弱火で煮る。
- 4
ミキサーに 3 の具と少量の汁を入れ、撹拌する。
- 5
鍋に4を入れ、牛乳を加えて温める。沸騰はさせず、塩で味を整える。
コツ・ポイント
<所要時間>30分
<エネルギー1人分> 121 kcal
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