◯鶏むね肉の塩麹漬けピカタ◯

ぽっぽっぽ☆
ぽっぽっぽ☆ @cook_40044592

鶏むね肉と塩麹は相性抜群☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
お箸が止まりません‼︎
オススメの1品です☆☆
このレシピの生い立ち
塩麹が使いたくて。

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オススメの1品です☆☆
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塩麹が使いたくて。

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材料

3人分
  1. 鶏むね肉 300g
  2. 塩麹 大さじ3
  3. 小麦粉(薄力粉) 適量
  4. たまご 1個

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮を取り除き、食べやすい大きさの削ぎ切する。

  2. 2

    1と塩麹をチャック付きポリ袋に入れて袋の上から揉み込む。
    空気を抜いて密封し、1日~2日漬けこむ。

  3. 3

    2の鶏肉に小麦粉をまぶし、溶いたたまごをつける。

  4. 4

    3をフライパンで焼く。
    片面に焼き色がついたらひっくり返して蓋をしてさらに加熱する。
    火が通ったらできあがり。

  5. 5

    味は付いているのでそのままでも美味しいですが、お好みでケチャップをつけて召し上がってください。

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ぽっぽっぽ☆
ぽっぽっぽ☆ @cook_40044592
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静岡在住。お茶が大好きです。おいしいお料理が作れるように日々奮闘中。
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