冷凍ベリーで低糖ブルーベリーソース。

shikkachan
shikkachan @cook_40063811

シーズンが過ぎてもジャムやソースを作りたい! 大粒の冷凍ベリーを発見!低糖でスッキリ美味しく出来ました♪
このレシピの生い立ち
ここの処 クックメンバーさんのレシピで沢山のジャムを作りました。
シーズンOFFに フレッシュには負けるけど冷凍ベリーで試していた時 セブンイレブンで優れものを見つけて大成功!
嬉しくてレシピアップしました。

冷凍ベリーで低糖ブルーベリーソース。

シーズンが過ぎてもジャムやソースを作りたい! 大粒の冷凍ベリーを発見!低糖でスッキリ美味しく出来ました♪
このレシピの生い立ち
ここの処 クックメンバーさんのレシピで沢山のジャムを作りました。
シーズンOFFに フレッシュには負けるけど冷凍ベリーで試していた時 セブンイレブンで優れものを見つけて大成功!
嬉しくてレシピアップしました。

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材料

  1. 冷凍ブルーベリー(セブンイレブン) 170g
  2. 砂糖(グラニュー糖) 50g
  3. レモン汁(ポッカレモン) 大さじ1

作り方

  1. 1

    この冷凍ベリーを使いました。
    1袋170g入りです。

  2. 2

    粒が大きくちょっと感動ものでした!

  3. 3

    タップリ食べたいのでブルーベリー170gにお砂糖50g…糖分30%です。
    もっと少なく25%でもできると思います。

  4. 4

    鍋はホーローが良いのですが無い時は厚手のステンレスで。
    レモン汁とグラニュー糖を入れます。少し馴染ませたら…

  5. 5

    冷凍のまま火にかけます…中火の弱といった火加減で…

  6. 6

    2分後…スプーンなどは使わないで 鍋を揺すって混ぜて下さい。ベリーの粒を壊さないように…

  7. 7

    8分経過…灰汁が出ますのでそっととっていきます。

  8. 8

    10〜12分でOK…ジャムにする時はもう少し。

  9. 9

    煮沸した瓶に詰めて下さい。
    大きな粒つぶがしっかりあるソース…ジャムとしてもいけます。

  10. 10

    プレゼントに♡
    高さが無い瓶なのでズングリムックリになったけど……>_<…

コツ・ポイント

火加減は鍋の厚さによって変えてください。
サラサラでも冷蔵庫などで冷やすとトロッとしてきます。

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shikkachan
shikkachan @cook_40063811
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娘に私のレシピを残したくてCOOKPADはじめました♡今は夫婦二人の生活になりましたが…毎日 皆様のレシピで楽しい食事ができています♪最近はスロークックです(-。-;*少しづつレシピ見直し中♡
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