鶏せせりのガーリックバター醤油炒め

琥珀972
琥珀972 @cook_40223368

食の細い息子がこれならご飯と一緒にモリモリ食べてくれます♪
このレシピの生い立ち
簡単で美味しくって、子どもたちが喜ぶおかずをと思い作ってみました(๑ºั╰╯ºั๑)

鶏せせりのガーリックバター醤油炒め

食の細い息子がこれならご飯と一緒にモリモリ食べてくれます♪
このレシピの生い立ち
簡単で美味しくって、子どもたちが喜ぶおかずをと思い作ってみました(๑ºั╰╯ºั๑)

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材料

3人分
  1. 鶏せせりもも肉でもOK) 300g
  2. ズッキーニ(冷蔵庫にあるお好きな野菜でOK) 1本
  3. にんにく 1かけ
  4. 醤油 大さじ1
  5. 塩胡椒 適宜
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. バター 20g

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルとバター、スライスしたにんにくを入れて火にかけます。

  2. 2

    にんにくの香りがオイルに移ったら、せせりを入れて炒めます。

  3. 3

    せせりの色が変わったら、ズッキーニを入れて炒めます。

  4. 4

    火が通ったら醤油を回しかけて、塩胡椒で味を整えたらできあがり。

コツ・ポイント

少し濃いめの味付けにすると、ご飯にもお酒にも合います♪

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