【基本】フライパンで簡単♪親子丼の黄金比

白いエプロンのクマ
白いエプロンのクマ @shiro_apron

いろいろなレシピを調べて黄金比を計算し、基本の親子丼としました。卵を2回に分けて入れることで理想のとろとろ具合に!
このレシピの生い立ち
基本のカツ丼を作ったら美味しかったので、親子丼でもやってみました。基本はあくまで、平均的な万人受けする味なので、これをベースに好みの味になるよう調整してもらえればと思います。

【基本】フライパンで簡単♪親子丼の黄金比

いろいろなレシピを調べて黄金比を計算し、基本の親子丼としました。卵を2回に分けて入れることで理想のとろとろ具合に!
このレシピの生い立ち
基本のカツ丼を作ったら美味しかったので、親子丼でもやってみました。基本はあくまで、平均的な万人受けする味なので、これをベースに好みの味になるよう調整してもらえればと思います。

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材料

2〜3人分
  1. 鶏モモ肉 小1枚(200〜250g)
  2. 玉ねぎ 1/2個(100g)
  3. 3〜4個
  4. ★醤油 大さじ2
  5. ★みりん 大さじ3
  6. ★砂糖 大さじ1
  7. ★だし汁(+顆粒だし小さじ1) 100ml
  8. 青ネギミツバ海苔(お好みで) 少量

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切りにする。★の材料と玉ねぎをフライパンに入れ、玉ねぎがしんなりするまで煮る。

  2. 2

    鶏もも肉を小さめの一口大に切り、フライパンに加え、裏表返しながら煮る。

  3. 3

    卵を割り、ざっくりと混ぜる。(写真のように、白身と黄身が全然混ざってないくらいでOK)

  4. 4

    鶏肉に火が通ったら卵の2/3量を回しかけ、蓋をして卵が固まるまで少し煮る。

  5. 5

    火を止めて、残りの卵を回しかければ完成。お好みで薬味を添えてください。

コツ・ポイント

★卵は混ぜすぎない!
黄身をつぶして5回くらいかき混ぜればOK。黄身と白身がわかれていることで火の通りが不均一になり、とろとろ食感になります。

★煮詰めすぎると辛くなってしまうので、もし水分がなくなってしまったら少量の水を足してください。

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家族に喜んでもらえた料理や、試行錯誤して自分好みにできたレシピをメモしています。ごはんが進むおかずとパンが好き!
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