焼き和風ナゲット2種
naonaoyan @cook_40134233
長芋がたくさん入っているのでふわふわ！揚げていないのでヘルシーです！
青汁入りで栄養満点。
このレシピの生い立ち
揚げないナゲットを食べたかったので。
焼き和風ナゲット2種
長芋がたくさん入っているのでふわふわ！揚げていないのでヘルシーです！
青汁入りで栄養満点。
このレシピの生い立ち
揚げないナゲットを食べたかったので。
作り方
- 1
鶏むね肉は皮を取り、細かく切り、包丁でたたく。
- 2
長芋は皮を剥いて、すりおろし、1と合わせる。卵2個とにんにく、塩・こしょうも入れる。
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- 3
小麦粉を数回に分けてよく混ぜ、スプーンで一口大にして、フライパンで両面焼く。
半量は青汁を混ぜ、片面にシソを乗せる。 -
コツ・ポイント
◎シソは色が悪くなるので、焼き過ぎないように。
◎たれはわさび醤油＆マヨネーズ、七味をかけても。
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