ワカメのナムル

abechan705
abechan705 @cook_40113610

ささっと1品出来ちゃいます。
キュウリと新ワカメの歯ごたえが◎
このレシピの生い立ち
新ワカメを大量に頂いたので、色々な食べ方を模索。。。大好きなナムルをワカメで作ってみました。

ワカメのナムル

ささっと1品出来ちゃいます。
キュウリと新ワカメの歯ごたえが◎
このレシピの生い立ち
新ワカメを大量に頂いたので、色々な食べ方を模索。。。大好きなナムルをワカメで作ってみました。

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材料

茶碗1杯分
  1. わかめ 150g
  2. きゅうり 1/2本
  3. 適量
  4. いりこダシダ 小さじ1
  5. 炒りごま お好みで
  6. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    わかめを洗って汚れを落とし、沸騰したお湯で色が変わるまで茹でる。(乾燥わかめ、塩蔵わかめを水で戻してもOK)

  2. 2

    ゆでたわかめをザルにあけ、流水で冷ます。水気をきり、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    きゅうりは薄切りにして、塩を振ってしばらくおいてから水気を絞る。

  4. 4

    ダシダ、炒りゴマ(私はたっぷり入れました)、味をみながら塩2〜3つまみで味付け。最後にごま油を加えて出来上がり。

コツ・ポイント

最後にごま油を入れるのが味を馴染ませるポイントです。
今回は海藻がメインだったので、いりこダシダを使用しましたが、牛肉ダシダでも◯ パンチが欲しい方はニンニクすりおろしをプラスしてみて下さい。えのきやカニかま、コーンなど入れてもいいですね

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