お弁当に!冷凍かぼちゃでカボチャサラダ

shibayuzu
shibayuzu @cook_40130486

冷凍かぼちゃ一粒で、簡単お弁当用カボサラダ!
クリームチーズを追加しても♪

このレシピの生い立ち
忙しい朝、お弁当に簡単なサラダを!

つくれぽやアレンジ、みなさんありがとうございます^ ^
お弁当作り、お互い頑張りましょう!

お弁当に!冷凍かぼちゃでカボチャサラダ

冷凍かぼちゃ一粒で、簡単お弁当用カボサラダ!
クリームチーズを追加しても♪

このレシピの生い立ち
忙しい朝、お弁当に簡単なサラダを!

つくれぽやアレンジ、みなさんありがとうございます^ ^
お弁当作り、お互い頑張りましょう!

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材料

一人分
  1. 冷凍かぼちゃ 1つ
  2. 牛乳 小さじ1/2
  3. △砂糖 小さじ1/2
  4. めんつゆ(濃縮タイプ) 小さじ1/4
  5. マヨネーズ 小さじ1~1.5

作り方

  1. 1

    △の材料を耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで約1分。

  2. 2

    マヨネーズを入れて混ぜる。

  3. 3

    小さなカップに盛り付けてお弁当に入れる。

  4. 4

    クリームチーズがある時は、10gを適当に混ぜ込みます。これも美味しい♪

コツ・ポイント

6~8号のカップに一回盛り付けられる量です。
かぼちゃの大きさにあわせて、電子レンジの時間を調節してください。

みなさんつくれぽありがとうございます^ ^
子供が緑黄色野菜食べてくれると嬉しいですよね〜。

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