豆乳でちゃんぽんスープ
まる♪♪ @cook_40172046
血糖値を気にしている人向けの豆乳ちゃんぽんスープ！普通のちゃんぽんと何も変わりなく美味しいです。
このレシピの生い立ち
妊娠糖尿病対策として、豆乳を使ったちゃんぽんが食べたくて作りました。
豆乳でちゃんぽんスープ
血糖値を気にしている人向けの豆乳ちゃんぽんスープ！普通のちゃんぽんと何も変わりなく美味しいです。
このレシピの生い立ち
妊娠糖尿病対策として、豆乳を使ったちゃんぽんが食べたくて作りました。
作り方
- 1
☆まずはスープ作りから。
- 2
鍋に水を入れ沸騰したら味覇を入れ溶かす。
- 3
溶けたら豆乳を入れる。
- 4
☆次は具材を炒める。
- 5
油を少し敷いたフライパンで豚肉、野菜、シーフドを炒め塩コショウをする。
- 6
器にてスープと合わせれば完成！麺を入れたらちゃんぽんの完成！
- 7
足りない人はコショウをふってもオッケー。
コツ・ポイント
特にないかな？
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