簡単！低糖質パン 発酵なし
yonmicor @cook_40195866
1個: 糖質 1.6g以下！
発酵いらずで混ぜるだけ。糖質制限中でも我慢せず
食べたい時すぐ作れて簡単です。
このレシピの生い立ち
糖質制限中でもやっぱりパンが食べたい！
という気持ちでつくりました。
パンの代用品になってくれてます^ ^
甘くないのがいいなら甘味料は入れなくてもokです。
簡単！低糖質パン 発酵なし
1個: 糖質 1.6g以下！
発酵いらずで混ぜるだけ。糖質制限中でも我慢せず
食べたい時すぐ作れて簡単です。
このレシピの生い立ち
糖質制限中でもやっぱりパンが食べたい！
という気持ちでつくりました。
パンの代用品になってくれてます^ ^
甘くないのがいいなら甘味料は入れなくてもokです。
作り方
- 1
材料を全て混ぜる。
- 2
好きな大きさに丸めて鉄板に並べる。
(今回は9個に分けまた。) -
- 3
180度のオーブンで30分焼いて完成です。
-
コツ・ポイント
とっても簡単コツいらず
材料も体に悪くないものを意識しました。
---材料について
・エリスリムは糖質0シュガーです。
・オイルはオリーブオイル・ココナッツオイル・バターでもok！
パンサイズも自由
その分焼き時間を調節下さい。
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