簡単・節約！厚揚げと豚ひき肉の甘辛炒め
[クックパッドニュース掲載レシピ]
節約・ダイエットの強い味方、厚揚げと豚ひき肉の甘辛炒めです♪
このレシピの生い立ち
給料日前のお助け食材・厚揚げを使ってガッツリおかずを考えました♪厚揚げは高タンパク・低糖質で身体にも嬉しい〜♡♡
簡単・節約！厚揚げと豚ひき肉の甘辛炒め
[クックパッドニュース掲載レシピ]
節約・ダイエットの強い味方、厚揚げと豚ひき肉の甘辛炒めです♪
このレシピの生い立ち
給料日前のお助け食材・厚揚げを使ってガッツリおかずを考えました♪厚揚げは高タンパク・低糖質で身体にも嬉しい〜♡♡
作り方
- 1
★の調味料を混ぜ合わせておきます。豚ひき肉に片栗粉をふりかけ、まぶしておきます。
-
- 2
厚揚げを食べやすい大きさに切り、長ねぎを斜め切りにしておきます。
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- 3
フライパンにごま油を入れて中火にかけ、鷹の爪の香りが出るまで炒めます。
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- 4
鷹の爪をフライパンから取出し、豚ひき肉をいためます。※ここからは強火で！！
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- 5
豚ひき肉に火が通ったら厚揚げ、長ねぎを加えて炒めます。※※脂が気になるときは、キッチンペーパーでふき取ってくださいね！
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- 6
全ての材料に火が通ったら★の調味料を加えて、全体に味がなじんだら完成です♪
-
- 7
お好みで白いりごま、万能ねぎ、糸唐辛子をかけてどうぞ！！
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- 8
節約レシピ第2弾のこちらもおススメです！「簡単・節約！厚揚げと豚肉の甘みそ炒め」ID20098305
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- 9
こちらもおすすめです！「簡単★なすと豚ひき肉の甘辛炒め」ID19713315
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- 10
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- 11
「なすのきんぴら風★甘辛炒め」ID18879927こちらは更にお手軽です！！
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- 12
2019.9.19
話題のレシピになりました♪
皆さまありがとうございます！！ -
- 13
2020.1.8
クックパッドアプリの特集「安くて大満足！増し増しおかず」に掲載していただきました♪ -
- 14
2020.3.10
クックパッドニュースに掲載していただきました♪
ありがとうございます！！ -
- 15
2020.3.20
「甘辛炒め」の人気検索トップ10 入りしました♪
ありがとうございます！！ -
- 16
2021.12.27(月)
プレミアム献立に掲載していただきました♪
ありがとうございます！！ -
- 17
つくれぽ100人超！
2022.12.8
再び話題のレシピになりました♪
ありがとうございます！！ -
コツ・ポイント
※豚ひき肉に片栗粉をまぶして焼くことで、ちょうどいいトロミがつきます。
※※豚ひき肉から出る脂が気になる方は、★の調味料を入れる前にキッチンペーパーでふき取ってください！！
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