簡単☆スピードしらすごはん

Rちゃむ♪
Rちゃむ♪ @cook_40126298

あっさりしてる混ぜごはんで、1歳半の子もパクパク食べれちゃいます♡
このレシピの生い立ち
朝から時間がないー!でも1歳半の子供に栄養がある物を食べさせたいー!!バタバタの朝に思いつきました(笑)

簡単☆スピードしらすごはん

あっさりしてる混ぜごはんで、1歳半の子もパクパク食べれちゃいます♡
このレシピの生い立ち
朝から時間がないー!でも1歳半の子供に栄養がある物を食べさせたいー!!バタバタの朝に思いつきました(笑)

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材料

  1. ほうれん草 10~15g
  2. ごはん 茶碗1/2
  3. しらす ティースプーン3
  4. すり胡麻 適量
  5. 麺つゆ 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草をレンジでチンして、はさみで刻む♪(ほうれん草は茹でて小分けして冷凍したもの)

  2. 2

    ほうれん草にごはん、しらす、すり胡麻を入れ麺つゆをかけ混ぜる♪

  3. 3

    出来上がり☆

コツ・ポイント

特にないです♪ほうれん草もしらすも分量書いていますが、お好みで調整してください☆冷凍ほうれん草など使うと便利ですよ。
幼児だけでなく、大人の方にもオススメです(^O^)

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