おからの簡単ヘルシーナゲット♡

みぃちゃんキッチン
みぃちゃんキッチン @cook_40120794

おからと食パン、隠し味のマヨでしっとりナゲット出来上がり〜♪出来たてを召し上がれ☆

このレシピの生い立ち
しっとりしたナゲットが食べたくて、マヨネーズを入れたらバッチリでした☆
おからの代わりに豆腐でも♡
ID19414011

おからの簡単ヘルシーナゲット♡

おからと食パン、隠し味のマヨでしっとりナゲット出来上がり〜♪出来たてを召し上がれ☆

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しっとりしたナゲットが食べたくて、マヨネーズを入れたらバッチリでした☆
おからの代わりに豆腐でも♡
ID19414011

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材料

たくさん♡
  1. 鶏ムネ肉 500グラム
  2. おから 100グラム
  3. 食パン 1/2枚
  4. 2個
  5. コンソメ 1粒
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. 小麦粉 大さじ2
  8. 塩、コショウ 適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉の皮を取り除いて、包丁で粗ミンチにします。

  2. 2

    鶏ミンチとおからをボウルに入れます。

  3. 3

    食パンはパン耳も無駄なく一緒に粗く刻みまーす。

  4. 4

    卵を割り入れて、コンソメを砕き入れ、隠し味のマヨネーズを入れましょう。

  5. 5

    小麦粉を入れて、塩コショウをして混ぜ混ぜしまーす。

  6. 6

    丸めて平らにして、ナゲットっぽくしてね。
    小麦粉を薄くつけてフライパンの油にイン!

  7. 7

    こんがりいい色に揚げたら、出来上がり〜❢
    アツアツの出来たては
    冷えたビールに間違いなし♡

コツ・ポイント

細かく刻む必要なーし(笑)

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みなさんの“簡単な料理”を参考にしてます。GENEとFANTAが好きなアラフィフです♡
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