Ojo de bife

@lacocinadecarlosarg
@lacocinadecarlosarg @carcocinero
Argentina

Un corte muy conocido, por los valores que aporta desde lo sabroso si bien no es magro, la grasa que posee intra muscular y en el marmoleado lo hace sumamente sabroso.Se encuentra en el lomo del animal hacia atras, normalmente el ojo de bife es sin hueso cuando posee estas lo llamamos bife ancho.Por encima tiene una tapa que rodea al ojo, en mi país se llama marucha, posee una capa gruesa de materia grasa que debemos retirar para descubrir el ojo.También otro musculo más pequeño denominado ceja rodea a nuestro protagonista.Como cocinar un ojo de bife, es a la parrilla, al horno, a la plancha, a la chapa etc.lo podes cocer entero, en tournedo, churrascos común o mariposa.En cuanto a la preparación previa todo depende como te gustan comer las carnes, acepta una crou de pimienta, hierbas, marinado o simplemente apenas con sal a mi gusto entrefina.

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Ingredientes

3 porciones
  1. 1ojo de bife (en esta ocacion pesaba 1kgr.)
  2. 1 cabezaajo asada
  3. hiervas c/n. romero fresco, tomillo
  4. c/n. las 4 pimientas en grano
  5. sal
  6. hilo para atar
  7. aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Desgrasamos

  2. 2

    En un mortero, hacemos un majado con el ajo asado, sal y las hiervas y una cda. de aceite de oliva.reservamos. Atamos o bridamos bien.

  3. 3

    Embadurnamos con más oliva y frotamos con las manos el majado por todo el ojo

  4. 4

    Sellamos toda las caras en sartén con oliva.

  5. 5

    Llevamos a cocinar en horno pre calentado 180° el tiempo depende del tamaño, estima 40' por kg. Si posees un termómetro MEJOR, 60° es mi punto de cocción.Lo acompañas con lo que más te guste como opción a este lo acompañe con un mil hojas de papas y verduras.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

@lacocinadecarlosarg
Argentina
Es grato cocinar, no hay plato que no lo haya estudiado y analizado antes de publicar.En este momento estoy muy dedicado a los panes, sobre todos los de harinas especiales,los cuales son interesantes investigar distintas bibliografías y videos y lo hago desde que decidí tener mi masa madre haya por el 2017.Hay que hacer lo que nos hace sentir felices,ami cocinar y a ti creo que también @lacocinadecarlosarg
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